主料
- 莲藕 ：一段
- 虾皮 ：5
我们很多人都知道，秋藕有益于身体健康，同时它也很大程度上利于防治女性四大妇科疾病，这都是家喻户晓的。在秋藕吃起来这道菜里，生菜和蒜也起到了很大的作用，多吃蒜可以减轻近视程度，很护眼，蒜的加入使藕的口感更脆，生菜本身就清新可口。这道菜很是贴近日常百姓。
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗……
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