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喷香的油麦菜炒树菇
喷香的油麦菜炒树菇

喷香的油麦菜炒树菇

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.14 01:47

树菇一般用来煮汤,炖排骨、炖鸡肉等,但是炒树菇也同样的好吃,树菇有一点甜味,利水渗湿。可以治疗小便不利,消除水肿等症,而且还有抗癌的作用。吃惯了那些水煮的树菇,可以偶尔试试炒出来的树菇——油麦菜炒树菇,油麦菜富含了维生素,它有“凤尾”之称是生食蔬菜中的上品。

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主料

辅料

  • 油 :半杯
  • 胡椒粉2勺
  • 盐 :适量
  • 大蒜10
  • 香油 :适量
  • 干辣椒 :4

具体步骤

  • 第一步
    锅里倒入适量的油
  • 第二步
    油热后放入适量的干辣椒
  • 第三步
    辣椒煸至金黄加入胡椒粉
  • 第四步
    胡椒粉煸炒出香味后加入大蒜炒至微黄
  • 第五步
    然后加入焯过的油麦菜和树菇
  • 第六步
    适当的翻炒后加入盐,鸡精,香油就可以出锅了

烹饪技巧

  • 1、油麦菜提前用开水焯过。

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油麦菜炒树菇 油麦菜炒树菇
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