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好吃的南瓜塌饼
好吃的南瓜塌饼

好吃的南瓜塌饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.09 03:46

南瓜塌饼是一道健康美味的小吃,还可以当做早点,也可以作为零食。当然在口味方面,只要你喜欢,咸、甜都行;而糯米粉和南瓜结合,简直是绝配。微甜的南瓜,粉粉香香,微焦的饼边,脆脆糯糯,粒粒松仁,更丰富了口感。南瓜塌饼带来的不仅是味觉上的美味,更是满满的爱意!

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主料

  • 糯米粉 :300
  • 南瓜400

辅料

  • 糖 :10
  • 素油 :20
  • 松仁30

具体步骤

  • 好吃的南瓜塌饼的做法图解一
    第一步
    先将南瓜籽掏净,洗一下,隔水蒸熟。蒸熟之后,将南瓜肉剔除,和上糯米粉,使用筷子搅拌成团,这样不会粘手
  • 好吃的南瓜塌饼的做法图解二
    第二步
    然后再搓成长条子,掐一小块,用手压扁即成塌饼。
  • 好吃的南瓜塌饼的做法图解三
    第三步
    在锅中加少许油,晃一下锅子,让油沾满所有锅底,以免黏底,将塌饼放入锅里,中火两面煎黄。
  • 好吃的南瓜塌饼的做法图解四
    第四步
    然后,沿着锅边一圈倒些水,盖上锅盖,烧干水分,出香即可上盆。

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南瓜塌饼 南瓜塌饼
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南瓜塌饼,南瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯香……

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