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营养的红白萝卜汤
营养的红白萝卜汤

营养的红白萝卜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.16 07:20

胡萝卜、白萝卜各250克进行烧制,萝卜又叫“野人参”、“小人参”,但萝卜不能和人参、西洋参一起同时食用,红白萝卜汤有补益的作用,冬秋吃萝卜比吃人参的效果更好,以前在家最喜欢吃萝卜汤口感浓稠又健康,喜欢喝汤的人可以烧久一点,这样汤会浓稠。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.红萝卜去皮切片
  • 第二步
    2.胡萝卜去皮切片
  • 第三步
    3.切葱花
  • 第四步
    4.热锅凉油下入葱花炒香
  • 第五步
    5.下入萝卜片炒香
  • 第六步
    6.加入适量热水,烧开
  • 第七步
    7.下入盐,味精,花椒粉,搅拌均匀
  • 第八步
    8.萝卜煮熟可以关火了
  • 第九步
    9.倒入碗中
  • 第十步
    10.加入香菜,搅拌均匀即可

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红白萝卜汤 红白萝卜汤
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萝卜具有排气的功效,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,可见常吃萝卜有利于健康。而胡萝卜维生素C的含量非常丰富,常吃它还有利于明目,是一种很好的配菜。红白萝卜汤选用的是白萝卜……

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