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营养大闸蟹焖滑鸡
营养大闸蟹焖滑鸡

营养大闸蟹焖滑鸡

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 10:22

大闸蟹焖滑鸡只听菜名就很诱人,大闸蟹和鸡肉都是口感鲜嫩,营养含量丰富的食材,特别是富含蛋白质。这样一道菜对于日常所需的蛋白质和肉类的补充再适合不过了,还可以根据自己的喜好添加佐料,色泽诱人,老少咸宜。制作过程也很简单。

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主料

辅料

  • 浓汤宝 :20

具体步骤

  • 第一步
    鸡用米、生粉、盐腌10分钟
  • 第二步
    姜切片、蒜切碎、紫苏切碎备用
  • 第三步
    锅里放入少许油把大闸蟹炒香捞起备用
  • 第四步
    把腌好的鸡放入煎至两面金黄
  • 第五步
    倒入水盖上盖子煮开,加入浓汤宝
  • 第六步
    把大闸蟹放入焖

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大闸蟹焖滑鸡 大闸蟹焖滑鸡
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大闸蟹,没有人不喜欢吃。尤其是小孩子,特别喜欢螃蟹那大大的钳子,再加上鸡肉的香滑,营养价值极高。而且大闸蟹也很受成年人的欢迎,大闸蟹形状讨喜,造型可爱,特别是蟹……

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