虎皮鹌鹑蛋茶树菇是一款很有营养的家常美食。鹑蛋的营养价值十分的高，和鸡蛋相比它的蛋白质和钙的含量更高并含有维生素P的成分。茶树菇属于菇类，也十分的有营养，含有大量的氨基酸具有利尿补肾，抗癌的功效。两者相结合不仅有营养还美味。
1.鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄，这样鹌鹑蛋表面就能形成自然的虎皮；2.茶树菇要多煸炒一下，这样更能激发茶树菇的香味；3.再将黑木耳和虎皮鹌鹑蛋放入，加入生抽等调味料焖煮入味，最后加入盐调味，出锅前加入青蒜即可。
茶树菇番鸭汤是一道美味而且健康的家常菜，茶树菇的营养价值十分……
茶树菇营养特别的丰富，含有多种维生素和矿物质，经常食用茶树菇……
海参茶树菇炖土鸡是一道非常有着补血、益气作用的汤菜，对于产后……
茶树菇莲藕排骨汤，这道菜很好的结合了茶树菇清香耐嚼的口感和莲……
茶树菇
青蒜
黑木耳
快手茄子
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