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美味水煎蜜枣南瓜卷
美味水煎蜜枣南瓜卷

美味水煎蜜枣南瓜卷

准备时间:60分钟
烹饪时间:1小时20分钟
发布时间:2017.04.05 10:40

水煎蜜枣南瓜卷,这是一道非常美味的美食,与面包有着些许的不同,他是采用水煎的做法,又加入了蜜枣和南瓜,带上了蜜枣和南瓜两者特有的甜,而又焦又脆的面包底又十分好吃。在美好的周末下午,做上这样一道美味的水煎蜜枣南瓜卷,是对周末时光最好的珍惜了。

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主料

  • 南瓜泥 :350
  • 面粉 :500
  • 蜜枣 :100

辅料

  • 酵母粉 :2
  • 盐 :1
  • 植物油 :35

具体步骤

  • 第一步
    南瓜煮熟,取350克压成泥。
  • 第二步
    加入500克面粉、2克酵母粉和1克盐。
  • 第三步
    揉成基本不沾手的面团,然后揉入15克植物油在面团中。 注:南瓜泥含水量不同,根据实际情况加少量的水,或面粉来调节面团的软硬度,基本不沾手的时候,就可以滴点油,继续揉就成为光滑不沾手的面团,这时的软硬度就正好。
  • 第四步
    面团醒发到用手指捅个洞基本上不回缩就可以了。 注:这样比较好造型,不要发太过。
  • 第五步
    蜜枣去核,剪成小块。
  • 第六步
    将发好的面团倒在撒有薄粉的案上,直接擀成大片(无需揉,我们将要做花卷,不是做馒头)。 抹上一层油,约20克,然后撒上蜜枣小粒。
  • 第七步
    如图卷折起来,然后切小条;每两组卷在一起
  • 第八步
    锅烧热,抹层薄油关火;将花卷放入锅中,盖上盖醒发15分钟。 然后开中火,锅热揭开锅盖倒入清水略漫过底面(30-40毫升),迅速盖上锅盖,用中火煎6-7分钟至水干就可以了。 注:火大了底就糊了,而且没有熟透。

烹饪技巧

  • 南瓜泥的量并非一定,多点少点都没有关系,南瓜泥的加入让面团更加柔软。南瓜泥也可以用红薯泥代替。

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汤达人

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