营养健康尖椒炒胡萝卜丝土豆丝

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.08 10:20

营养健康的胡萝卜富含丰富的微量元素，而土豆则丰富的蛋白质，搭配蕴含丰富维生素c的尖椒一起翻炒以独特的十三香调味，红黄绿三色搭配鲜艳明亮，令人食欲大开，翻炒至微微爽脆的口感则刚刚好，看似普通常见的一道营养健康尖椒炒胡萝卜丝土豆丝却蕴含着丰富的营养与恰到好处的口感。

更多详情

• 1437人看过
• 5
• 收藏

主料

• 土豆 ：60
• 胡萝卜 ：40
• 尖椒 ：25

辅料

• 盐 ：3
• 十三香 ：2

具体步骤

• 
  第一步
  土豆、胡萝卜、尖椒分别切成丝
• 
  第二步
  锅中适量油烧热
• 
  第三步
  放土豆丝
• 
  第四步
  土豆丝炒一下
• 
  第五步
  放胡萝卜丝
• 
  第六步
  放尖椒翻炒片刻后加盐十三香调味即可
• 
  第七步
  出锅了

5

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

爱吃水果的食货

共有480个成果

TA的其他成果

查看全部

尖椒炒胡萝卜丝土豆丝

19

已被1789人参考

不管对于肉食还是素食人们，尖椒炒胡萝卜丝土豆丝都是一个很好的选择，吃完了大鱼大肉，来一份这种接地气的小素材，解膩清肠胃，对于一贯的素食主义者，一盘尖椒胡萝卜丝土……

包含食材

• 胡萝卜
• 土豆

相关做法

胡萝卜 土豆

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  美味的烤鱼
  201人点赞

全部其他的“尖椒炒胡萝卜丝土豆丝”做法

• 外婆记忆
• 
  龙卷风中的小菜
• 
  果果的小厨房
• 
  最爱海鲜

营养健康尖椒炒胡萝卜丝土豆丝评论

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  肉炒扁豆角

  肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而……

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  高压锅炖鸡

  高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……