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吃出你的美双色菜花炒猪蹄
吃出你的美双色菜花炒猪蹄

吃出你的美双色菜花炒猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.02 06:43

双色菜花炒猪蹄,吃出你的美,有机花菜和西兰花两大营养强加强强联手,打造营养美食,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,吃了可以美容哦,对皮肤好哦。那就好好练练这道菜吧,我本身也是很喜欢吃猪蹄,烧汤、炖煮等,今天小炒,美味别致,你要喜欢,也可以尝试做做。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.猪蹄洗净,切成块儿。西兰花和有机花菜洗净切成小花
  • 第二步
    2.锅中放油烧热,加入花椒、大料爆香,然后加入猪蹄炒。上颜色后加入酱油,然后加入葱、姜。
  • 第三步
    3.加适量水煮30分钟,然后再加入有机花菜和西兰花,稍微煮一下,即可

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双色菜花炒猪蹄 双色菜花炒猪蹄
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已被2009人参考

双色菜花炒猪蹄的口感鲜美,它深受大多数人的喜爱,它是用猪蹄做成的,猪蹄的猪身上的一部分,猪蹄的口感很不错,并且它对我们有很大的好处,用菜花与猪蹄搭配在一起很不错……

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