营养红枣银耳莲子粥是一道香甜可口的经典粥品。主要以大米为主要食材搭配红枣莲子和银耳煮制而成。这道粥在养生美食中占有着极高的地位，做法简单但用料讲究，红枣银耳莲子都是营养丰富的美食，而且都有一定的药用价值，味道香甜，即营养又美味。
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大米
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