主料
- 黑芝麻 ：60
- 五谷粮 ：120
养生的方法很多，食疗就是其中的一种，而且就很不错，现在推荐一种芝麻五谷米浆，就是很好的养生食品。芝麻五谷米浆是由黑芝麻，五谷粮，黑芝麻是补益类型的，五谷杂粮对我们的消化系统有很好的作用，具有许多的纤维，多吃点有益于我们的身体。
可以不加白糖
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