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美味的豆泡蒿子秆
美味的豆泡蒿子秆

美味的豆泡蒿子秆

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.29 07:49

豆泡蒿子秆的主要食材是蒿子秆,又称为茼蒿,蒿子秆具有调胃健脾、降压补脑等效用。而豆泡蒿子秆把蒿子秆与豆泡一同煸炒,提高了对维生素A的吸收,其营养价值非常高。此菜肴的味道清奇独特,蒿子秆的清新味道可以降躁,稳定情绪。总而言之,这是一道色香味俱全,吃过令人齿颊留香的美味菜肴。

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主料

  • 蒿子秆 :250

辅料

  • 豆泡 :150
  • 盐 :3
  • 油 :5
  • 生抽 :5
  • 洋葱50

具体步骤

  • 美味的豆泡蒿子秆的做法图解一
    第一步
    1.蒿子秆切段,洗净备用
  • 美味的豆泡蒿子秆的做法图解二
    第二步
    2.热油倒入洋葱,豆泡煸炒
  • 美味的豆泡蒿子秆的做法图解三
    第三步
    3.倒入蒿子秆均匀煸炒
  • 美味的豆泡蒿子秆的做法图解四
    第四步
    4.加调味料,翻炒一下,出锅

烹饪技巧

  • 蒿子秆煸炒时不能过老。

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80后煮夫

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