莲蓉寿桃包是一道味道鲜美的美食，莲蓉中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等营养素，莲蓉是一道非常有名的食材，它可以用于滋补强壮、益气滋阴、消化、降低压力和抗癌肿等功效，这两者制成的粽子非常的有营养，值得我们去品尝。
蒸的时候要注意火候和水分不要把这道美食蒸烂毁了。
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面团
莲子
王奶奶进大菜园
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