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黄蟮煲
黄蟮煲

黄蟮煲

准备时间:1分钟
烹饪时间:36分钟
发布时间:2017.03.09 12:55

鱼类是没平常生活中非常喜欢的一种食品s姐,她去头发丰富的蛋白质,今天所说的就是鱼类的一种,黄鳝薄蛋就是非常好吃的一种,嗯,汤磊而且就一定的滋补的功效。真的蛮适合那些口味比较清淡的人,而且包中n的汤非常的鲜美,有助于增加人的食欲哦!快来试试吧!

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主料

辅料

  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    洗净的葱姜蒜切好备用,黄鳝洗净切断。最好在黄鳝的背上切几刀,比较入味。洒一些盐在黄鳝。
  • 第二步
    上,用手捏几下,能把黄鳝上的脏东西捏出来,然后清水洗净。
  • 第三步
    待锅里油热,放入姜蒜爆香,在加入洋葱,炒至洋葱有点透明。
  • 第四步
    入黄鳝炒至黄鳝两面金黄,加入料在翻炒几下。
  • 第五步
    适量水,我用的是砂锅,大火至水开,中火在炖20-30分钟即可。最后调味。
  • 第六步
    个人口味加葱,味道很鲜!

烹饪技巧

  • 黄山一般选择那一些活蹦乱跳的,而且宝,黄山的时候一定要注意,煲汤的时间,嗯可以是皇上的营养物质充分渗透到汤中味道会非常的不错误。

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