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土豆豆角炖南瓜
土豆豆角炖南瓜

土豆豆角炖南瓜

准备时间:8分钟
烹饪时间:36分钟
发布时间:2017.03.17 02:08

土豆豆角炖南瓜,是一种非常好吃的那种荤素搭配的一种东西,而且配合着土豆土豆,是非常的家长的一种菜,配合的豆角非常相似QQ而且南瓜中的甜份和能量也是非常的高,非常的香甜可口,有对增加人的食欲,促进新陈代谢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    南瓜切开挖去瓜瓤,取一半切大块洗净沥干水份
  • 第二步
    土豆削皮,切粗条洗净沥干水份
  • 第三步
    豆角抽去俩头茎,扳小段洗净沥干水份
  • 第四步
    生姜切丝,葱切段,大蒜用刀背拍一下切块
  • 第五步
    锅里倒入适量油,放入葱姜蒜,爆香之后倒入土豆,南瓜,豆角翻炒
  • 第六步
    翻炒片刻后放入盐,大料粉,花椒粉,翻炒均匀

烹饪技巧

  • 南瓜一定要挑选那些味道非常不错,有助人体营养的。

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土豆豆角炖南瓜 土豆豆角炖南瓜
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土豆豆角炖南瓜是一道比较清淡的美食,“南瓜”一直有“瓜中之宝”的美称,将土豆、豆角和南瓜炖烂融合在一起,使其散发出一种清香,馋的人口水直流。土豆豆角炖南瓜是一道……

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