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花心鸡腿卷
花心鸡腿卷

花心鸡腿卷

准备时间:4分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.15 07:53

花心,鸡腿卷,是种非常好吃的一种鸡腿卷,而且起到肉质非常的细嫩,有助于增加人体的营养以及其他多种多样的功效,非常适合那些口味比较清淡的,而且有注意人体每天所需要的营养物质的摄取的作用,我平常在家里的时候就被他喜欢吃这种鸡腿卷,味道非常的不错哦,快来试试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡腿剔去骨头,加适量料、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜
  • 第二步
    腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上,中间铺上胡萝卜丝
  • 第三步
    用锡箔纸紧紧包起鸡腿,两面拧紧
  • 第四步
    水烧开,将鸡腿卷装在盘子里,隔水大火蒸15-20分钟,取出晾凉切片即食
  • 第五步
    我在香哈菜谱app上分享了做这道菜的一些小技巧,欢迎大家下载香哈菜谱查看哦~

烹饪技巧

  • 鸡腿一定要挑选那些肉质非常细腻,而且有助于增强人体营养的。

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花心鸡腿卷 花心鸡腿卷
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