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鸡脚炖黄豆,做这道菜的时候黄豆需要用心,黄豆富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,它含有极高的营养蛋白质、钙、维生素等等矿物质,经常吃这个还可以杀菌抗菌,可以清热解毒是一道健康的菜肴。
鸡脚一定要洗干净哦,把脚指甲处理干净。
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姜葱果味
鸡肉性温,肉质鲜嫩,炖煮后的鸡肉更是肉质松烂,容易咀嚼,适合各类人群;黄豆营养价值高,能够有效促进人体的新陈代谢,对人体益处颇多。这道菜,鸡脚肉嫩易食,黄豆煮进……
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