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法国沙拉
法国沙拉

法国沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.12 03:04

这是一道西餐,沙拉,说白了就是由各种蔬菜一起制作而成的一款产品,是一款非常营养健康的饮食,可以最大限度的保证蔬菜的营养价值,不会在制作过程中流失,并且沙拉可以加入多种蔬菜,所以人体摄入量也比较大,营养更全面。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
  • 第二步
    把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
  • 第三步
    最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。

烹饪技巧

  • 可以根据自己的口感选择合适的调味料,达到最佳的效果

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