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黑豆苗番茄炒米饭
黑豆苗番茄炒米饭

黑豆苗番茄炒米饭

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.25 03:10

黑豆苗番茄炒米饭:炒饭是一道很常见的主食,做法简单易学。这道菜中食材十分丰富,各种食材也都含有丰富的营养,以及大量的纤维素。番茄给整道炒饭带来了酸酸甜甜的味道,黑豆苗也很好吃,搭上炒饭,是一道不错的家常主食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黑豆苗择洗干净
  • 第二步
    鸡蛋打撒,洋葱切粒,番茄切粒
  • 第三步
    锅内放油爆香洋葱粒
  • 第四步
    倒入蛋液炒散
  • 第五步
    放入黑豆苗迅速翻炒后盛起备用
  • 第六步
    锅内重新放油爆香洋葱粒
  • 第七步
    放入大米按压翻炒均匀
  • 第八步
    大米炒撒后放入炒好的黑豆苗鸡蛋翻炒均匀
  • 第九步
    放入番茄丁,撒上适量盐

烹饪技巧

  • 熟米饭最好用那种粒粒分开的较干的米饭,太粘的米饭做出来的炒饭不入味

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黑豆苗番茄炒米饭 黑豆苗番茄炒米饭
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每次蒸米饭都吃不完,都是用来炒着吃,家里正好还有番茄和黑豆苗,就派上用场了。没想到炒出来的米饭比平时吃的米饭香甜,番茄的酸甜味,还有黑豆苗的清脆豆香味,都弥散再……

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