番茄花菜自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.18 08:12

• 2757人看过
• 848
• 收藏

主料

• 番茄 ：200
• 花菜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 香菜 ：适量
• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.番茄洗净切成块；
• 
  第二步
  2.花菜洗净，切成小朵备用；
• 
  第三步
  3.锅中煮开水，下花菜焯熟沥干水备用；
• 
  第四步
  4.热油锅，下蒜蓉爆香，然后下番茄炒匀；
• 
  第五步
  5.番茄软身差不多好时倒入一点番茄酱，并加入一点糖和盐调好味；
• 
  第六步
  6.倒入焯好的花菜炒匀；
• 
  第七步
  7.上锅前下点香菜即可！

烹饪技巧

• 花菜焯熟后做起来更方便，直接炒熟与番茄一起煮也可以！

848

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

树皮食材

共有486个成果

TA的其他成果

查看全部

番茄花菜

10

已被3057人参考

番茄花菜主要是由番茄和花菜等原料制作而成，番茄花菜吃起来酸甜可口，色味俱佳，闻起来芳香四溢，番茄花菜有延缓衰老，减少胃胀，降低血压等作用，特别适宜在春季食用，经……

包含食材

• 菊花菜

相关做法

菊花菜

• 
  自制牛扎糖
  15人点赞
• 
  自制瘦身什锦饮
  16人点赞
• 
  自制可尔炫饮（饮料）
  12人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好

全部其他的“番茄花菜”做法

• 
  笨笨妈的厨房
• 
  爱吃土豆的小胖妞
• 
  麻辣小川
• 
  月亮的厨房时光

番茄花菜自制评论

发表评论需要登录

评论

• 
  自制饮料

  自制饮料是一道用橘子打出来的一款饮品，这一款饮品特别的有营养……

• 
  油炸花菜

  蔬菜之谷一来都不是很受人们的喜爱哦，因为大家以前小的时候都是……

• 
  清炒菊花菜

  美味的清炒菊花菜，一道清淡的家常菜，吃腻了大鱼大肉，来一点清……

• 
  菊花菜糊盖米饭

  菊花菜可以去超市买，袋装的就行，到家先过一遍油哦。这样炖糊糊……