鲜百合绿豆粥:百合是一种常见的很受欢迎的食材，还是一味药材，百合有着消肿利尿，清热解毒的功效。绿豆和百合异曲同工，也有着清热解毒的功效，两者一起熬粥，可以将效用发挥到最大，夏天食用可以预防中暑。
白芸豆一定要最先煮，一定要煮熟，不然有毒
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
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大米
绿豆
百合
白芸豆
蓝果果
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