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京都小排骨
京都小排骨

京都小排骨

准备时间:8分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.12 05:46

京都小排骨需要排骨,一起制作非常的美味营养价值也高。经常吃排骨可以保护视力、防癌抗癌、还可以调节血糖。排骨是抗眼睛衰老的极佳食物。排骨中所含的营养也非常高。排骨也是一种营养价值丰富的食物。所以这道京都小排骨值得我们品尝。

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主料

  • 排骨600g
  • 白芝麻 :1勺

辅料

  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    排骨剁小块,用清水浸泡25分钟左右,因为不焯水,所以要把血水都泡出来。(排骨块要剁小一些,建议请肉摊老板代劳,省得把家里的刀剁坏袅)蒜要切末。
  • 第二步
    泡完澡,将排骨冲洗干净,加1勺料,1/2勺盐,拌均匀,蒙上保鲜膜,腌制半小时。(其实腌制久一点味道更好哈,建议早上腌,中午吃)。
  • 第三步
    调配京都汁:将1勺白砂糖,1勺香醋,1勺料,1勺辣酱油,1勺番茄沙司,少许盐放入碗中拌匀。(没有辣酱油滴话,用老抽加少许醋和蒜蓉辣椒酱兑一下也行)。
  • 第四步
    锅中放2勺油,将腌制过的排骨码放在锅中,开小火慢慢煎。(先把排骨码好了,再开火,因为排骨上有腌料汁儿,避免溅锅)。
  • 第五步
    定要小火,慢慢煎,耐性滴煎哈——实在不耐烦,那就只有费些油,直接将排骨过油炸熟。
  • 第六步
    中途要记得翻面哈,一直将排骨煎至完全变色,熟透,然后就盛起来备用.倒入调好的酱汁和200ml开水,烧开后转小火炖15分钟。
  • 第七步
    15分钟后用中火烧至汤汁粘稠即可.

烹饪技巧

  • 制作的时候一定要把食材洗净因为有很多细菌。

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