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菱角炒棱瓜用到的是两种素菜混合炒制出来一碗纯素菜,非常适合那些肠胃不好的人群食用,这两种素菜中含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素,可以促进人们肠胃的蠕动,还在等什么,这么有营养价值的菜肴你值得拥有,在夏日炎热的时候,来一盆清口的菱角炒棱瓜,那种滋味真的是叫人回味无穷呢!
最后加入调味料可以锁住所有食材的味道,吃起来更加爽口美味。
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菱角炒棱瓜,这道菜中的棱瓜,是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜,棱瓜中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值得老人和儿童食用,可以增强人体的记忆……
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