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鲶鱼不仅含有丰富的营养物质,而且肉质非常鲜嫩。鲶鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪,对于营养不良、体弱多病的患者具有很好的滋补效果。豆豉含有丰富的营养价值,且含有特有的香气,对食欲不振、厌食的患者具有很好的缓解作用,豆豉还可入药。
鲶鱼的卵有毒,清洗时应清除干净,否则会引起食物中毒。
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鲶鱼里含有人体所必须的氨基酸,和很多的微量元素,对抗疲劳,加强钙的吸收是很有帮助的,豆豉咸鲜可口,回味悠长,可以说这道菜既美味,又健康。……
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