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腊八节喝腊八粥，这道食品非常的有营养，制作这道美食，主要需要的主食就是链子和百合了，链子中包含了十分多的营养价值，可以防癌抗癌、降血压还可以滋润身体，对身体的益处很多，非常值得食用。
糯米和黑米什么的要提前泡透，不然不熟，对身体不好也要注意水分不要过多。
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腊八节喝腊八粥是一道非健康又很好喝的食材。其中主要食材有糯米，黑米，薏仁，红豆，绿豆花生，莲子等等。这是一道滋补的食材，具有去热去毒，滋补肠胃的效果，促进身体排……
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