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煎豆皮卷
煎豆皮卷

煎豆皮卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.13 02:56

煎豆皮卷,豆皮是一种豆制品,所以含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力,煎制之后的豆皮变得更加酥脆,让人吃了一口之后还想吃第二口,是一道非常完美的菜肴呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的煎豆皮卷吧!

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主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 鸡蛋适量
  • 干淀粉 :适量
  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    卷心菜洗净切细条,调入精盐腌渍。
  • 第二步
    洗净的胡萝卜擦成丝后调入精盐腌渍5分钟,(腌渍好后可焯水,以提升口感)。
  • 第三步
    把培根划成长条入煎锅,煎至微卷曲出油。
  • 第四步
    面粉用水调成稠糊。把豆腐皮铺开,在一头码放好胡萝卜丝,卷心菜条。
  • 第五步
    把煎好的培根码在蔬菜上。
  • 第六步
    把豆腐皮自一头卷起,可稍微用力些卷紧。
  • 第七步
    把面糊抹在豆皮开口处,卷紧。
  • 第八步
    把面糊抹在豆皮开口处,卷紧。
  • 第九步
    把豆腐皮卷蘸满干淀粉,入蛋液里蘸满鸡蛋液煎锅里倒入油,开小火,油稍热后把豆皮卷码放在锅里,煎至豆皮卷底部蛋液凝固,倒入没过豆皮卷底部的清水,盖上锅盖小火煎至水干,豆皮卷底部微焦。

烹饪技巧

  • 卷心菜切的要仔细一点,这样吃起来不仅好吃,卖相也好看。

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