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普宁豆酱炒麻叶
普宁豆酱炒麻叶

普宁豆酱炒麻叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.07 07:00

普宁豆酱炒麻叶这道菜肴制作十分简单,而且味道十分清口,深得人心,芝麻叶含有丰富的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动,而且跟豆酱搭配在一起之后,使得本身滋味清淡的芝麻叶包裹住了豆酱的滋味,真的是一场完美的味觉上的享受呢!

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主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 第一步
    新鲜麻叶洗净,晾干
  • 第二步
    锅内烧水
  • 第三步
    下两勺盐
  • 第四步
    煮开,下麻叶焯水
  • 第五步
    捞起后过一下凉水
  • 第六步
    捏干水分,会发现麻叶微微发皱
  • 第七步
    锅烧热,下适量的油(油量要稍微多一些)
  • 第八步
    切好红辣椒干和蒜瓣(很多不吃辣的潮汕人不会下辣椒,但我这是根据我家的口感调配的)
  • 第九步
    蒜片和辣椒干爆香后,下一大勺普宁黄豆酱
  • 第十步
    将拧干水分的麻叶倒入,不断翻炒,即将出锅前,加入少量的生抽提味。

烹饪技巧

  • 麻叶晾干之后再进行烹饪,麻叶的滋味更加凸显。

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普宁豆酱炒麻叶 普宁豆酱炒麻叶
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