彩椒炒腰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.18 12:04

彩椒炒腰花利用到了彩椒微微的辣味，使得腰花的口感更加独特，让人吃了一口之后还想吃第二个，腰花的口感特别爽脆，适合经常食用，还在等什么呢，快来尝尝美味的彩椒炒腰花吧，营养健康以及美味吃在嘴中，让人欲罢不能！

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主料

• 猪腰 ：1对

辅料

• 油盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 料酒 ：适量
• 黄彩椒 ：适量
• 小葱 ：适量
• 姜 ：适量
• 红彩椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  猪腰洗干净，先把它横切，在竖切
• 第二步
  黄红彩椒切片
• 第三步
  锅中放入食用油，油温高放入彩椒煸炒一下，取出备用
• 第四步
  锅中放入食用油，油温高放入小葱，姜爆香，放入腰花煸炒
• 第五步
  腰花变色，放入彩椒
• 第六步
  放入盐，鸡精煸炒一会即可出锅

烹饪技巧

• 猪腰要切花之后再进行烹饪，这样比较入味。

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