自制枣茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.09 06:45

今天介绍自制枣茶，可是很受大家的喜爱。味道清香，补气血，真可以说是茶中的极品。红枣不仅能补铁，还补气补血，起着调节气色的作用，经过精心熬制，简单几步，不需要添加其他辅料，喝到的可是养生养颜的自制枣茶！

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主料

• 干枣 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  大枣洗净风干
• 第二步
  切成片
• 第三步
  把锅烧干
• 第四步
  把枣片放入，小火翻炒
• 第五步
  炒的速度要快，火一定要小，炒至枣片变黄，变硬，即可
• 第六步
  放凉
• 第七步
  三五片用热水冲，等上几分钟，就能喝上杯暖心的枣茶。

烹饪技巧

• 枣核有助于睡眠，最好是用锋利的刀将枣核切开，但是要小心点，枣核比较硬

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自制枣茶

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