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三鲜肉包
三鲜肉包

三鲜肉包

准备时间:30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.03.19 12:54

三鲜肉包中的三鲜主要是包括猪肉,海虾,黑木耳三样食材。猪肉和海虾中含有丰富的蛋白质,而黑木耳中含有丰富的微量元素。这三种食材做出来的包子馅不仅味道鲜美吃在嘴里口感极佳,而且营养丰富。由于三种食材都需要剁成碎末,因此极易消化,它们中含有的营养也极易吸收。是道不错的家常菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪肉馅(三分肥七分瘦)放入适量酱油、花椒水、姜末顺时针搅拌,等肉馅抱团后腌制十五分钟左右入味。
  • 第二步
    海虾洗净去壳,切成块状,避免切的过碎。
  • 第三步
    黑木耳泡发,洗净去根,切成细碎的小块。
  • 第四步
    大葱切末,与肉馅、虾仁、木耳同入盆中,添加适量盐和香油 。
  • 第五步
    顺时针大力搅拌均匀即可。
  • 第六步
    发酵好的面团,取出一小块备用。
  • 第七步
    面板上撒一层干面粉,把面团揉匀揉实,搓成长条,揪成大小适中的剂子。
  • 第八步
    把剂子揉成光滑的球状,并将小球擀成片状。
  • 第九步
    取出一个面皮,中间放入适量馅料,转圈捏出包子褶,最后合拢,完成一个完整的包子。
  • 第十步
    把包好的包子依次排开,放置半小时左右进行二次发酵。
  • 第十一步
    蒸锅中铺上屉布,把发酵好的包子留有一定间隙放入锅中。
  • 第十二步
    盖上锅盖,大火烧开后,小火蒸十分钟关火,稍后打开锅盖取出即可食用。

烹饪技巧

  • 和面时,一定要用温水,而且温水一定要慢慢加。揉成光滑面团后,房间温度较高可直接发酵,如果温度低,可以放在热水中等待发酵。整个蒸包子的过程,一定要用大火蒸,这样的包子才会好吃。

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