小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

荷叶瘦肉粥
荷叶瘦肉粥

荷叶瘦肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.03.15 01:30

推荐了不少粥,今天这款粥十分滋补的粥。荷叶瘦肉粥。瘦肉中含有丰富的蛋白质等多种物质,荷叶有多种维生素和清热解毒之功效,而且会有淡淡的荷叶香味,此粥很简单,简单易学,适合大众人群,不仅适合小孩,老人喝也很营养呢。快来做一做吧!

更多详情
  • 2152人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将适量米淘洗干净并浸泡20分钟
  • 第二步
    在浸泡米的同时,准备好姜片
  • 第三步
    剁好肉末
  • 第四步
    洗净荷叶
  • 第五步
    将肉末、姜片放入浸泡好的米加适量水,中火熬粥。
  • 第六步
    粥变得略粘稠时,放入荷叶,小火熬至软烂即可。

烹饪技巧

  • 要注意水和米的比例,不宜过多。然后煮开之后,要用中火慢慢熬制,这样会更好吃。备好姜片,这个有驱寒的作用。

13

收藏

分享
汤锅也食尚

汤锅也食尚

共有459个成果

TA的其他成果

牛肉烤肠甜辣pizza
灵芝红枣桂圆鸽子汤
椒香土豆烩鲍鱼
焦糖布丁
超级无敌简单无糖黑芝麻饼干
金银花蜂蜜水
烤箱做蛋糕
炒杏鲍菇
查看全部
荷叶瘦肉粥 荷叶瘦肉粥
712
已被2378人参考

这道荷叶瘦肉粥的底味以咸鲜为主。精选上好的猪里脊肉,切丝后如果中熬煮,香米在汤汁中,慢慢膨胀,吸饱水份后,香米更加饱满晶莹,这道粥品的特别之处是加入了莲叶,它的……

包含食材