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甘蔗荸荠芦根水
甘蔗荸荠芦根水

甘蔗荸荠芦根水

准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.03.21 05:02

甘蔗荸荠芦根水,顾名思义,这是一道有荸荠,芦苇根,甘蔗为主要原材料制作出来的饮品,喝起来丝丝甘甜,味道飘香四溢,口感非常美好而又独特,除此之外,这道饮品还好友丰富的营养价值,能够为人体提供丰富的蛋白质维生素等营养物质,有利于清热解肺。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材甘蔗,芦根,荸荠,将食材洗净,甘蔗、芦根切段,荸荠切块
  • 第二步
    取一锅,放入芦根、甘蔗,再倒入2倍于食材的水,煮开后小火煮10分钟
  • 第三步
    放入荸荠,小火煮40分钟
  • 第四步
    放入冰糖
  • 第五步
    待冰糖融化后即可饮用

烹饪技巧

  • 需要准备各种足够量的食材有甘蔗,荸荠,芦苇根,冰糖,尤其是冰糖有利于调味,必不可少。需要先放入荸荠用小火慢煮,慢煮的时间大约是40分钟左右。甘蔗,荸荠,芦苇根这种食材必须要清洗干净,做好必要的处理,否则直接影响口感。

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甘蔗荸荠芦根水 甘蔗荸荠芦根水
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芦根可以清热解毒,去痰排脓,甘蔗还有马蹄,都有清热的效果,三者一起熬成水,可以有利尿降火的效果,而且味道都是甘甜,生津止渴,对于牙龈经常上火的人,还可以治疗牙龈……

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