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蒜蓉爆炒鸡脆骨是一道很健康的菜肴。鸡脆骨的“掌中宝”的名号名不虚传,富含钙质和胶原蛋白,能够增加骨头的密度还能够延缓衰老,美白。常吃这一道菜能够增强记忆力,提高我们人体的免疫力。脆骨的独特口感又深受孩子们的欢迎,让他们能够心甘情愿地吃下这一道对他们很有好处的菜肴。
鸡脆骨不能炒制过久,不然会影响口感。鸡脆骨要焯一下,这样会让鸡脆骨更加干净。快速翻炒,让鸡脆骨能够充分沾满酱汁。
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蒜蓉爆炒鸡脆骨主要用到的食材有蒜蓉和鸡脆骨,蒜蓉的香味围绕着鸡脆骨的滋味,使鸡脆骨的滋味更上一层楼,蒜蓉含有的营养物质具有消毒杀菌的作用,鸡脆骨则含有丰富的蛋白……
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