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炒鸡肉片
炒鸡肉片

炒鸡肉片

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.12 05:20

炒鸡肉片主要用到的食材就是鸡肉片,通过爆炒的烹饪方式爆香出鸡肉片的美味,而且鸡肉片含有的脂肪含量不高,鸡适合爱美的女士以及肥胖者,鸡含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力,可以预防各种疾病,餐桌上来一碗香喷喷的炒鸡肉片真的是让人食指大动!烹饪技巧:1、先要将鸡肉腌制,能使鸡肉入味更有滋味。2、先要用葱姜蒜爆香,比较有滋味。3、最后放入蒜末进行提味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉切成条,放入料、葱、姜腌制;
  • 第二步
    胡萝卜切成片备用;
  • 第三步
    点火坐锅烧油;
  • 第四步
    加入葱花、姜丝胡萝卜片翻炒;
  • 第五步
    用开水焯一下鸡肉条,沥干水;
  • 第六步
    加入到炒胡萝卜片的锅中,旺火翻炒;
  • 第七步
    加入盐、酱油、蚝油等调料;
  • 第八步
    最后放蒜末提味;
  • 第九步
    盛出。

烹饪技巧

  • 先要将鸡肉腌制,能使鸡肉入味更有滋味。先要用葱姜蒜爆香,比较有滋味。最后放入蒜末进行提味。

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美美的小桌

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