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西兰花炒熏肉
西兰花炒熏肉

西兰花炒熏肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.15 02:10

西兰花炒熏肉,其实西兰花,一般成,嫩绿色或者是其他的颜色,他非常相似,可控,而且价钱也不贵,买来配合着心若二者搭配,坐来坐成那一种,蔡志可以有桌,有助于增加也能食欲,而且可以具有促进新陈代谢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 西兰花炒熏肉的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 西兰花炒熏肉的做法图解二
    第二步
    2.熏肉用热水泡一下,冲洗干净切好备用
  • 西兰花炒熏肉的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入适量水,烧开,加入几滴油
  • 西兰花炒熏肉的做法图解四
    第四步
    4.水开后,倒入西兰花焯水一分钟捞出
  • 西兰花炒熏肉的做法图解五
    第五步
    5.西兰花捞出后,水倒掉,重新热油锅
  • 西兰花炒熏肉的做法图解六
    第六步
    6.然后倒入熏肉
  • 西兰花炒熏肉的做法图解七
    第七步
    7.干煸至透明状,让其出油
  • 西兰花炒熏肉的做法图解八
    第八步
    8.出油后~倒入西兰花
  • 西兰花炒熏肉的做法图解九
    第九步
    9.大火翻炒至西兰花熟透
  • 西兰花炒熏肉的做法图解十
    第十步
    10.西兰花熟透后,加入酱油调味即可出锅
  • 西兰花炒熏肉的做法图解十一
    第十一步
    11.快手小炒
  • 西兰花炒熏肉的做法图解十二
    第十二步
    12.美味开动

烹饪技巧

  • 熏肉略带咸味,所以不用放盐

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西兰花炒熏肉 西兰花炒熏肉
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