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美味炒地软
美味炒地软

美味炒地软

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.28 09:46

美味炒地软是一道富含营养的菜品。地软,别名地木耳,地皮菜等。地软外边被胶被所包裹,内由藻丝相互缠绕而成。有研究表明,地软有多种营养成分,蛋白质含量甚至高于鸡蛋,木耳,银耳等。因此,地软可以为人体提供很多的营养。美味炒地软也是一道极富营养物质的菜品。

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主料

  • 地软 :250

辅料

  • 辣椒适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 美味炒地软的做法图解一
    第一步
    1.地软泡发
  • 美味炒地软的做法图解二
    第二步
    2.清洗沥干备用
  • 美味炒地软的做法图解三
    第三步
    3.起油锅,下入葱花辣椒炒香
  • 美味炒地软的做法图解四
    第四步
    4.然后加入地软,翻炒,加盐,香菜
  • 美味炒地软的做法图解五
    第五步
    5.出锅装盘

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