自带香甜的南瓜，补充人体所需要的必要元素，有效降血脂降血压，预防心血管疾病。提前一个晚上浸泡干百合。再加入一些牛奶，熬一碗南瓜百合牛奶汁。 早上喝全当是营养早餐。晚上喝可以帮助消化，养颜滋润，大家一起来制作养颜南瓜百合牛奶汁吧~
所有材料的用量根据个人情况添加哟。用量只供参考。浓稠也可以自由掌握。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
南瓜
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