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开胃的橄榄肉丁炒无丝豆
开胃的橄榄肉丁炒无丝豆

开胃的橄榄肉丁炒无丝豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.29 10:13

橄榄肉丁炒无丝豆是一道美味的家常小炒,非常下饭,营养美味而且简单易做。橄榄肉丁炒无丝豆,等小炒快熟的时候加入橄榄提味,小炒吸收橄榄的甘醇,使菜肴更加入,而且非常开胃。味无丝豆有毒性,建议掌握好无丝豆熟的程度,煮熟了才可食用。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 食用油 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。先把无丝豆洗净摘去两头,橄榄菜是超市买的咸菜类。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解二
    第二步
    2.把猪肉切成小丁放适量食用油、老抽、生抽、黄调匀腌制一会;葱、姜、蒜切成末;小红椒切成小段。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解三
    第三步
    3.把无丝豆切成小段放开水锅里焯烫几分钟。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解四
    第四步
    4.捞出后过凉水沥干水分。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油放入肉丁翻炒变色。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解六
    第六步
    6.放葱、姜、蒜、小红椒翻炒几下。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解七
    第七步
    7.放入无丝豆翻炒一会。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解八
    第八步
    8.放适量生抽后继续翻炒。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解九
    第九步
    9.放适量开水焖一会,豆角类的一定要炒熟透才能吃。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解十
    第十步
    10.把无丝豆炒熟透后放入橄榄菜翻炒均匀。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解十一
    第十一步
    11.放适量盐调味,也可以不放盐,试自己口味而定就好了。
  • 开胃的橄榄肉丁炒无丝豆的做法图解十二
    第十二步
    12.香辣咸香的一道菜,很有滋味。

烹饪技巧

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恩泽的小厨房

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橄榄肉丁炒无丝豆 橄榄肉丁炒无丝豆
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已被1797人参考

橄榄肉丁炒无丝豆:橄榄菜是广东潮汕人的一道特色菜,是一道家常菜;无丝豆的家常做法就是炒肉,色泽好,吃起来香,再配上橄榄菜,在广东是家家户户都会做的一道菜,油香浓……

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