美味的大蒜火腿肠炒白玉菇

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.30 10:04

火腿肠作为一种炮制食品，由于其美味十足，受到广大美食爱好者的欢迎，而白玉菇作为一种菌菇类，是营养价值极高，又脂肪含量极少的食物，不仅可以减肥还可以补充人体所需的多种营养物质。两者组合搭配再用大蒜调味制成的大蒜火腿肠炒白玉菇，不仅做法简单，而且营养美味兼得，不妨一试哦。

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主料

• 火腿肠 ：2根
• 白玉菇 ：100
• 大蒜 ：75

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：白玉菇（已清洗）、大蒜（已清洗切开）、火腿肠
• 
  第二步
  2.将火腿肠撕去包装放在案板上切片，待用。
• 
  第三步
  3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的白玉菇和切好的大蒜翻炒翻炒。
• 
  第四步
  4.接着，合入切好的火腿肠翻炒一下。
• 
  第五步
  5.然后，加适量的生抽。
• 
  第六步
  6.加适量的盐。
• 
  第七步
  7.调味炒匀，即成。

烹饪技巧

• 无

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大蒜火腿肠炒白玉菇

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包含食材

• 火腿肠
• 白玉菇
• 大蒜

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