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美味的银耳莲藕红枣汤
美味的银耳莲藕红枣汤

美味的银耳莲藕红枣汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2017.04.01 04:35

汤一直以来是滋补的佳品。银耳莲藕红枣汤是一道由银耳,莲藕,红枣等滋补的食材熬制而成的。干燥的秋冬季节食用非常适合。银耳莲藕红枣汤可以滋润皮肤浸润养肺,美容养颜,银耳有许多滋补养颜的营养价值,红枣则补气血有很好的作用,老少皆宜。

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主料

  • 干银耳 :1颗
  • 莲藕 :1块

辅料

具体步骤

  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。银耳提前泡发一两个小时。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解二
    第二步
    2.把莲藕去皮切成小块;银耳洗净去根撕成小朵。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解三
    第三步
    3.把银耳莲藕放入高压锅里,加适量水高压炖煮十五分钟。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解四
    第四步
    4.等高压锅自然泄压后放入红枣。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解五
    第五步
    5.再放入冰糖。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解六
    第六步
    6.重新开火高压炖煮十分钟,关火后至自然泄压。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解七
    第七步
    7.最后放入枸杞就好了。
  • 美味的银耳莲藕红枣汤的做法图解八
    第八步
    8.味道香甜的一款汤品,非常好喝。

烹饪技巧

  • 1、这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了,有一次煮了好久也不熟,看来银耳也是有差别的。

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冰糖姑娘

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