营养当归羊肉汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.19 11:07

当归羊肉汤是由当归和羊肉为主料的一种食物，具有补气养血的作用，很适合妇女产后气血不足，宫寒所引起的腹痛。这种食物最适合冬季食用，冬季天气寒冷，人体容易出现手足手冷，气血循环不良，这时候食用当归羊肉汤，不仅可以抵御风寒，还能够滋补身体。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好红枣、枸杞子和当归片
• 
  第二步
  2.羊腿肉斩块，用水焯一下
• 
  第三步
  3.焯去血水的羊肉加入洗净的大枣、枸杞子和当归，加入适量的清水大火煮开
• 
  第四步
  4.倒入炖煲，按炖汤键，炖上
• 
  第五步
  5.炖好的羊肉汤，肉软软滴，汤甘甘滴，浓香四溢，美味极了！加入少许盐调味即可食用
• 
  第六步
  6.一道美味的女人滋补靓汤就这么完成了！

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当归羊肉汤

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羊肉本身它既能御风寒，又可补身体；尤其对一些身体虚弱的人具有滋补的作用。羊肉性温，夏季食用易上火，所以它最适宜于冬季食用，因此也称为冬季补品，深受广大人们的喜爱……

包含食材

• 羊肉

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