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好吃的糖醋排骨红薯
好吃的糖醋排骨红薯

好吃的糖醋排骨红薯

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.05 01:46

糖醋排骨红薯是一道男女老少都喜爱吃的一道菜肴,酸酸甜甜的味道往往能让人回味无穷。排骨的瘦肉较多,富含优质蛋白,除了提供营养和能量以外,肉质鲜嫩,十分美味。红薯加入到这道菜中,能增添大量的膳食纤维,促进消化,同时还能美容养颜。

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主料

辅料

  • 适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 高汤 :适量
  • 适量
  • 辣椒适量
  • 蒜 :适量
  • 糖 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 老抽 :适量
  • 湿淀粉 :适量

具体步骤

  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解一
    第一步
    1.先把排骨用热水焯掉血水,用高压锅加姜块和水压13分钟左右。
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解二
    第二步
    2.把红薯削皮,切大块
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解三
    第三步
    3.用中火把红薯炸到金黄色(有点炸过了??)
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解四
    第四步
    4.把姜蒜切片,辣椒切段(不喜欢吃辣可以跳过辣椒,但是我是无辣不欢的)
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解五
    第五步
    5.排骨煮好后捞出沥干水分,中火炸至变色(如果煮得比较熟炸时间就短一点,相反)
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解六
    第六步
    6.炒锅里放一点点煮排骨的汤,放白糖,小火熬制开始变色后加入姜蒜和辣椒
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解七
    第七步
    7.然后加入醋,生抽,老抽,鸡精,和盐(盐可以少放一点,因为生抽已经有盐了)
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解八
    第八步
    8.配料炒好后倒入炸好的排骨和红薯,加入高汤,刚好没过食材大火煮至收汁
  • 好吃的糖醋排骨红薯的做法图解九
    第九步
    9.出锅前加入湿淀粉就可以了

烹饪技巧

  • 不吃辣椒的可以不放辣椒,高汤就是前面小煮排骨的汤。自己做的,所以颜值一般般,但是味道是非常好的。

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糖醋排骨红薯 糖醋排骨红薯
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