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开胃的南瓜粥
开胃的南瓜粥

开胃的南瓜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.11 03:20

南瓜粥用具有“降糖降脂”之称的南瓜加之以米饭熬制而成,具有很大的营养价值,不仅含有丰富的微量元素,还能帮助消化,防治糖尿病,促进生长发育,是很多大人给小孩食用的食物的首选,基本上很多家长都给自己的小孩食用过,相信很多人都会熬制吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 开胃的南瓜粥的做法图解一
    第一步
    1.南瓜一大块去皮
  • 开胃的南瓜粥的做法图解二
    第二步
    2.切片
  • 开胃的南瓜粥的做法图解三
    第三步
    3.南瓜和大米一起放锅中
  • 开胃的南瓜粥的做法图解四
    第四步
    4.清洗干净,再注入清水
  • 开胃的南瓜粥的做法图解五
    第五步
    5.按上电饭锅粥的程序
  • 开胃的南瓜粥的做法图解六
    第六步
    6.时间到后揭开锅盖,香味四溢。

烹饪技巧

  • 南瓜切片也可以切丁。

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快乐厨妈

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南瓜粥 南瓜粥
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