红豆香蕉酸奶汁的主要食材是红豆、香蕉、和酸奶，酸奶可以自己做如果家里有酸奶机器的话提前1天发酵好就好了，红豆有美容养颜的功效，香蕉可以润肠通便，酸奶可以促进消化和吸收，一天四季都可以做，老人和小孩也很适合，因为是汁，营养也很好
酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或用开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消食，营养价值也消失殆尽
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘……
红豆
香蕉![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
爱笑厨娘
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