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鲜嫩豉油白菜炒虾仁
鲜嫩豉油白菜炒虾仁

鲜嫩豉油白菜炒虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.03 01:39

豉油白菜炒虾仁是一道家常美味,新鲜的虾仁鲜嫩可口,大白菜清甜脆嫩,二者合一,荤素搭配,就是一道非常鲜美的美味,虾仁富含蛋白质,营养价值很高,同时又易于消化,很适合孩子和老人吃,搭配咸香的豉油,成菜色泽油亮好看,香味扑鼻,让人食指大动。

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主料

辅料

  • 2
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :2颗
  • 蒸鱼豉油 :15ml
  • 味极鲜酱油 :10ml
  • 白糖 :1

具体步骤

  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.青虾冷水解冻。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.白菜掰开洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.葱姜洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.把青虾去头去壳开背洗净。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.处理好的虾放入5克料、少许白胡椒粉、少许盐抓匀腌制15分钟。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.白菜切宽条。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.葱姜切末。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油放入姜末和部分葱末炒出香味。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.放入青虾快去翻炒变色。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.待虾全部变色快速划出。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十一
    第十一步
    11.锅中再加入少许油,放入剩下葱末,放入白菜翻炒,加少许白糖。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十二
    第十二步
    12.待白菜炒软后加入蒸鱼豉油翻炒。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十三
    第十三步
    13.白菜炒熟加入炒好的虾仁,加入味极鲜酱油炒匀,即可出锅。
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十四
    第十四步
    14.成品图1
  • 鲜嫩豉油白菜炒虾仁的做法图解十五
    第十五步
    15.成品图2

烹饪技巧

  • 这道菜也是简单菜,没有难度,就是建议虾仁炒好先划出,等白菜炒熟再放进去,保持虾仁的鲜嫩。如果用比较嫩的娃娃菜,则在虾仁刚刚变色就可以加入娃娃菜翻炒,娃娃菜易熟,不影响虾的口感。

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豉油白菜炒虾仁 豉油白菜炒虾仁
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