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香辣干煸豆腐干
香辣干煸豆腐干

香辣干煸豆腐干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 12:40

豆腐干是将豆腐进一步脱水压干后,进行熏制等处理增加其他风味。豆腐干保留了豆腐本身的绝大多数营养素,蛋白质含量非常高,脂肪中有丰富不饱和脂肪酸,同时还引入了一些酚类物质等。香辣干煸豆腐干属于重口味的一道菜,是非常下饭的。

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主料

辅料

  • 盐 :2
  • 烤肉料 :5
  • 植物油 :30
  • 郫县豆瓣酱 :适量

具体步骤

  • 香辣干煸豆腐干的做法图解一
    第一步
    1.豆腐干切成三角形。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切成菱形片。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解三
    第三步
    3.油热,加郫县豆瓣酱煸炒。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解四
    第四步
    4.加胡萝卜。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解五
    第五步
    5.倒入豆腐干。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解六
    第六步
    6.加入盐和烤肉料煎炒。
  • 香辣干煸豆腐干的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀即可出锅。

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