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美味的鱿鱼须炒辣椒
美味的鱿鱼须炒辣椒

美味的鱿鱼须炒辣椒

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.25 06:10

鱿鱼须炒辣椒作为一道人人皆爱的食材,也是海鲜中的美味。所需要的食材主要为鱿鱼须、辣椒。鱿鱼须作为海鲜中最为常见的一种,不仅肉质鲜嫩,口感清脆,而且富含多种营养物质,搭配上营养丰富的辣椒,经过高温的不断翻炒,美味可口,吃上一口回味无穷。

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主料

  • 鱿鱼须 :两条
  • 辣椒1个

辅料

  • 适量

具体步骤

  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼须洗干净切段
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解二
    第二步
    2.辣椒切丝
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解三
    第三步
    3.水中加入料,水沸后,倒入鱿鱼须焯10秒钟捞出控干水分
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解四
    第四步
    4.锅内不放油,直接导入辣椒翻炒出水分
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解五
    第五步
    5.倒入油,辣椒迅速变软并起虎皮
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解六
    第六步
    6.加入鱿鱼须和姜迅速翻炒
  • 美味的鱿鱼须炒辣椒的做法图解七
    第七步
    7.倒入生抽和盐,翻炒均匀出锅

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鱿鱼须炒辣椒 鱿鱼须炒辣椒
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