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如果说你早餐吃腻了面包馒头,如果说你想换换新的口味,不如早上来吃五谷蔬菜米糊吧,它不仅含有丰富的营养,而且能量持续的时间也比较久,让你一个早上都是精神满满的,早餐想换个新的口味,不如来尝尝五谷蔬菜米糊,早餐有了它,精神一上午。
蔬菜要选用耐煮的
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月圆食神
五谷蔬菜米糊是一道营养丰富的主食,五谷杂粮,食之让人肠胃健康,且补充人体各种缺少的微量元素,蔬菜又为人体提供能量和维生素。多吃五谷杂粮多吃蔬菜是众所周知的养生之……
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