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营养五谷蔬菜米糊
营养五谷蔬菜米糊

营养五谷蔬菜米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.04 01:54

如果说你早餐吃腻了面包馒头,如果说你想换换新的口味,不如早上来吃五谷蔬菜米糊吧,它不仅含有丰富的营养,而且能量持续的时间也比较久,让你一个早上都是精神满满的,早餐想换个新的口味,不如来尝尝五谷蔬菜米糊,早餐有了它,精神一上午。

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主料

辅料

  • 白芝麻 :15
  • 清水 :1100ml

具体步骤

  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解一
    第一步
    1.圆白菜、胡萝卜清洗干净
  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解二
    第二步
    2.圆白菜、胡萝卜切小丁,放入豆浆机中,十谷米淘洗干净一同放入豆浆机中,加入清水
  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解三
    第三步
    3.放入白芝麻
  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解四
    第四步
    4.合上机头,接通电源,选用五谷豆浆程序,豆浆机开始工作
  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解五
    第五步
    5.程序结束,有提示音响起
  • 营养五谷蔬菜米糊的做法图解六
    第六步
    6.常细腻的米糊

烹饪技巧

  • 蔬菜要选用耐煮的

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五谷蔬菜米糊 五谷蔬菜米糊
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