小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康五谷蔬菜米糊
健康五谷蔬菜米糊

健康五谷蔬菜米糊

准备时间:40分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 08:27

五谷,顾名思义是五种不同的豆子,五谷豆浆在日常生活中受广大市民的青睐,因为五谷是天然的绿色食物,早上喝一杯无论是对老幼者来说都有益身体。蔬菜也是健康的绿色食物,五谷加蔬菜更是对身体有着更大的益处。五谷蔬菜米糊便是健康的首选。

更多详情
  • 1640人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.圆白菜、胡萝卜清洗干净 2.圆白菜、胡萝卜切小丁,放入豆浆机中,十谷米淘洗干净一同放入豆浆机中,加入清水 3.放入白芝
  • 第二步
    4.合上机头,接通电源,选用五谷豆浆程序,豆浆机开始工作 5.程序结束,有提示音响 6.常细腻的米糊

13

收藏

分享
海敉奇鲜果

海敉奇鲜果

共有435个成果

TA的其他成果

家常咖喱饭
电饭煲焖饭
美味的爆炒鱿鱼
经典卡仕达酱:你值得拥有的万能酱
减肥的黑椒汁
萝卜贡丸粉丝汤
零厨艺叉烧
番茄炒牛肉
查看全部
五谷蔬菜米糊 五谷蔬菜米糊
21
已被2946人参考

五谷蔬菜米糊是一道营养丰富的主食,五谷杂粮,食之让人肠胃健康,且补充人体各种缺少的微量元素,蔬菜又为人体提供能量和维生素。多吃五谷杂粮多吃蔬菜是众所周知的养生之……

包含食材