诱人的玉竹银耳红枣汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.03 06:02

这道诱人的玉竹银耳红枣汤里的各种材料几乎都含有很高的营养物质，比如银耳含有蛋白质，红枣能够很好的起到补血的功效，晶莹剔透的银耳口感属于那种粘稠的，浓郁的，加上几颗枸杞会更加香甜。平时可以当作闲暇时间看电视的时候夏天喝上一杯会有很清爽的感觉

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳提前泡好切小朵，准备好红枣和玉竹
• 
  第二步
  2.银耳放入锅里
• 
  第三步
  3.红枣玉竹叶放入锅里
• 
  第四步
  4.放入适量的水用电高压锅压制30分钟，熬制好后放入冰糖搅拌即可
• 
  第五步
  5.已经压制好的成品

烹饪技巧

• 银耳提前泡发，剪小朵，把玉竹，红枣，银耳，熬煮30分钟，在下冰糖即可

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玉竹银耳红枣汤

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包含食材

• 银耳
• 红枣

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